Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

bo xao rau cu nui xao bo bam Mon ngon gia dinh sinh tố thơm THIT GA giảm lạ mắt ngot Huong Dan Nau An Tuyết Nguyễn Gỏi khổ qua thanh nhiệt Làm nộm cá hồi rán cach lam banh la cha tom pate gan gà Thiên Trúc chà y Linh công thức canh chua cá thức uống ngon Gà hầm thuốc Bắc hai san bien Cà chẠlỗi nhỏ làm sữa chua mứt cam bơ trứng cuộn xúc xích com chien ga xe Cơm rang cách làm cơm thịt bò trộn rau chân vịt Muoi dau tu lam banh Nhat banh mi nho gion mem Thịt Heo cha tom đùi vịt món ốc sup pho mai nam cua rang me 3 lý do nên nấu ăn bằng chảo gang canh ga chiên nươc măm sot tieu xanh làm bánh trứng nấu xôi mặn phớ cuốn CHÈ Bánh lê thơm ngon bun nuoc leo xuong ham khoai tay 15 loại gia vị hương liệu giúp món ăn nau thit bo đê cách ướp sườn nướng gừng tỏi Cá chim rim gừng tỏi Đậu phụ làm bánh chocolate xúc xích trang nhã toilet pasta sốt ớt lau nam thom ngon uc gà my xao xuc xich ngon Khu Cá chai hai món thơm lừng gian bếp nhỏ tương xoài cay xôi vò cơm rượu matcha chocolate xối Com Suon Nuong cach lam nuoc chanh da ngon chao bau ca loc Bà mẹ nổi tiếng vì làm cho con những gà xào khoai tây bánh mì kẹp thịt sốt tự làm xúc xích mo tron ngon ổi dưa 2 cha quê trốn Điêu heo luc lac ngon nha bia Lam banh rau cu qua già canh nghêu nấu với rau muống Canh nghêu Bếp Việt kích thích vị giác tự bện thảm Cún Khang Đổi món cho bữa sáng với mỳ mứt dừa sữa cach lam banh can dạ dày trộn lam vit nuong la gung Kệ sách cà ch nẠu canh chua bánh tiramisu như ngoài hàng tử cà kho ngon nước ép thơm kho đậu hũ Hầm chất táo áp chảo lam thit ga chien xu xay chuối với trà xanh nấm xào cà rốt thói Cách lam banh bong lan cac loai oc chả cua hấp Cá nuong nem chua cuon diep đuôi bò nấu lẩu miền đậu hũ chiên mặn súp hải sản tự làm bánh quy Khoai tây chiên